tisdag 27 mars 2012

Fy tusan!

Känns i hela kroppen idag... att jag städa lite igår och var iväg i helgen.

Lyckades komma iväg i lördags på min ena kusins 30-års partaj, var där ett par timmar men kroppen sa klart ifrån när det var på övertid. Skrattade så mycket att jag fick ont av det men mycket läkande för själen var det! =)

Igår fick jag för mig att städa Nikkies rum och med gott om hjälp så gick det vägen även om jag idag inte kommer göra många knop alls! Värker från fot till knopp. Tack o lov så tar alvedonen huvudvärken i alla fall så jag slipper den. Synd bara att den inte tar ens en uns av resten av ontet!

Just nu rusar det värst i nacken så klart men även axlar, armar och rygg. Har skullat ringa Dr nu i en vecka men kommit på det på tok försent så då har han inte gått o nå!
Känner att jag måste ta upp disskusionen om smärtstillande nu för visst sover jag bättre med det jag har idag men tror att det hade kunnat bli bättre även dagtid om jag inte behövt kämpa så in i nordens mot de där topparna som bara hugger i... Och sen om det finns något mot dessa hjärtklappningar som kommer mellan varven nu! Va tusan de nu e bra för?? Skitjobbigt när det börjar skena i bröstet på en o rädd blir man ju innan man inser att det nog inte e nån fara!

Ähh orkar inte ens skriva just nu!

Ha en bra dag alla! =)

onsdag 21 mars 2012

mardrömmar!!

Andra natten i rad nu som mardrömmar o värk har gått i ett o jag vaknat flertalet gånger. Begriper inte var dessa drömmar kommer ifrån, kan det vara medicinen?
Mer ont på fler ställen än jag trodde va möjligt och gissar att tröttheten och dålig sömn går hand i hand just nu med värken! Kommer inte att ta mig till sjukgymnasten nu på morgonen utan blir tvungen att avbeställa vilket jag inte gillar alls för har inte varit där så regelbundet som jag hoppats på vilket i sin tur sänker humöret som i sin tur leder till mer ont!! Men vet med mig att jag kommer kanske halva vägen dit sen hade någon med bil fått köra mig hem igen! Bara dumt o ställa till det när man vet i förväg!
Bara så korkat att man inte kan avboka innan kl åtta, ska ju vatt där kvart över så hinner dåligt någon annan  få tiden vilket e lite synd!

Acceptans!!

Hmm börjar så smått inse att jag inte blir som vanligt igen utan får hitta nya vägar att följa. Men hur styr man in på rätt när värken drar åt andra hållet?
Har en hel irritationer i livet just nu som inte heller gör det lättare, men en del har löst sig till det bättre vilket är tur för orken till att engagera mig dag ut o dag in finns inte utan det är små "doser" som jag får lägga där de bäst behövs!
Funderar även på det här att man inte ska ta ut sig de BRA dagarna, jaha nähä ??? men när ska då disken bli tagen? eller dammsugat? eller tvättat?? Blir ju nästan självklart att man försöker så mycket det bara går!

Vet att jag inte ville ha smärtstillande men börjar ändra mig nu! Kanske sinnet som är svagt just nu men hade jag kunnat lindra om så bara lite hade jag kanske sovit bättre och därför orkat mer eller??

Nä e nog dax för ett besök till min kära doktor o ta en diskussion med honom om piller och om det jag har nu påverkar hjärnan till dessa jäkla mardrömmar!

Ha en bra dag alla

måndag 19 mars 2012

Någorlunda helg = Äcklig måndag

Har varit en ganska bra helg och börjat lära mig vad jag bör undvika om möjligt för att orka mer! MEN allt har sitt pris och kröp till sängs igår med värk som skenade och en hjärtklappningar på det! Tog "bara" tre timmar att somna o sov en knapp timme sen var det mardömmar hos minsta tösen som låg o snurrade brevid mig, med armarna om henne lyckades vi somna om ganska snabbt men vakna igen o igen o igen av att olika delar gjorde ont!
Hade även panik över nått som jag inte minns nu så mest troligt inget viktigt =S

Så dagens värk.... överallt!

Många ställen är ganska nya och blir duktigt irriterad när jag upptäcker att jag te.x. knappt kan få ut mjölken ur kylen trots att den numera står i dörren i höjd med mina armar! Eller som igår fick jag ge upp att sitta vid datan för högra handen domnade bort och ryggen värkte så jag blev tosig!

Funderingar om smärtstillande. IDAG hade jag velat göra djupdykning i en citodonburk o stannat där men har inte ens en alvedon hemma just nu!

Just nu tror jag att min hjärna går på högvarv och jag vill för mycket på en gång och tar ut mig totalt på fem minuter för att sedan komma på att ojsan det där går inte!
Bra dag= jag tar igen ALLT det som inte blivit gjort de andra dagarna (oavsett att man planerar att ta det lite lugnare) därefter går bra dag till DÅLIG dag och ont gör ännu mer ont!
HUR KOMMER MAN UR DETTA MÖNSTER??? Jag vet ju att det är där, jag ser det hos så många andra med fibro (även andra former av värk), lik förbaskat gör jag det om igen och tänker samma dumma tanke var gång jag rasar "detta var ju dumt".

Min bästa ursäkt nu : Jag är nybörjare på att ha ont =) Undras när man blir proffs på det ? 5 år? 10 år?

Nu ska ja pausa o kolla in ovädret utanför som hotar att dra med sig min markis.

Ha en bra måndag / Kramar

fredag 16 mars 2012

Phu..

Inte Nalle Phu då utan en lättnad suck av lugnet som nu råder en stund efter morgonrusningen!

Flitigt av mig så har jag varit uppe ur sängen i tid för tredje dagen i rad och det var faktiskt lite lättare i morse än innan!

Dagens värk har satt sig i (förutom nacken som alltid värker) rygg höger käke händer armar och knä. Detta tvingar mig nu att välja lite hur min dag ska se ut! Ska jag nu röjja både kök o storarum för att sen inte orka ett skit eller ska jag helt enkelt bara ta o tömma tvättmaskinen o sen slänga mig i en varm dusch?? Hmm Hatar när disken står på bänken men att trigga värken känns inte som ett val.

Har nu i två dagar kämpat med att förstå att jag faktiskt har fibro, först i morse började tankarna på vad de sa inne på rehab snurra och hjärnan fungera och TROR att mitt tankesätt är lite annorlunda idag. Resultatet blir.....jag nöjer mig med att plocka lite av det jag känner kroppen klarar av sen duschen o sen bara njuta av en härlig fredag!

Medicin!!

Antidepp, först var jag skeptisk till tusen men kan inte blunda för att jag har sovit en hel del bättre och känner mig lugnare än innan vilket känns bara bra! Så ska ge dem en riktigt ärlig chans även om magen tycker lite si o så om det!
Smärtstillande är jag utan just nu, kanske bra men vissa dagar hade det varit skönt att slippa de värsta topparna =/ så många kluvna tankar där! Har läst på mig lite och kommit fram till att många får mer värk av att gå på för många tabletter och mitt mål e ju att ha mindre ont!
Känner en del som levt med fibro i X antal år och ser det lite som ett plus för min del att jag kan fråga om saker när dessa frågor dyker upp!

BLYG!!!

Japp hittar inget bättre ord just nu! hehe Men jo jag känner mig lite blyg och har inte vågat presentera mig på någon av alla sajter jag är inne på. Detta på grund av att alla verkar så erfarna och haft värk o fibro i så många år o här kommer jag med mitt lilla år och en diagnos som e "nypruttad". Jaja ett litet hinder och intalar mig att varenda en av alla dessa har ju någongång suttit exakt där jag sitter idag!

Dagens fundering på denna sjukdom!

Villen typ av arbete kan vara lämpligt? Hur anpassar man arbetstider? Och vilken jäkla chef vill ha en anställd som kommer tio ena dagen o tolv nästa och kanske går hem efter en timme???
Orkar jag genomföra mina egna drömmar om eget företagande?? Vilka hjälpmedel har jag rätt till OM där nu finns några!

kramar

torsdag 15 mars 2012

då ska vi se...

hur detta blir =)

Detta är en sida jag skapat för att skriva av mig om min värk, diagnoser, tips o trix för att få ihop en vardag! M.m.

Min story tills idag är inte jättelång om man ska jämföra med många andra men för mig en evighet!

Allt började med en bilolycka för ca ett år sedan, frontalkrock och vips slogs hela mitt "nya" liv undan för mig! Sedan den dagen har jag aldrig upplevt en helt smärtfri sekund!

Under året som gått har värken mer och mer tagit över delar av kroppen och spridit sig och även blivit mer intensiv. Sömnen försvann, oro och rastlöshet växte fram i samma rasande tempo! Läkarbesök var tredje vecka till att börja med, mängder av smärtstillande som citodon och tramadol hjälpte för stunden lite grann men fungerade/ar dåligt för magen! Domningar, yrsel till o från. Sjukgymnastik för att hålla stelheten borta!
Tack o lov för en lyhörd läkare (och sjukgymnast)!

Med början för ett par månader sedan så har värken blivit hemsk, kan dåligt sköta om hem,barn eller mig sj  för den delen! Familjen får ta över mer och mer. Tröttheten ska vi inte prata om, den är psykiskt påfrestande och rastlösheten av att inte orka något!
Envist har jag gett mig på saker som tex disk, tvätt och städning trots vetskapen om att jag kommer få megaont och mest troligt två/tre dagars helvete!

Fick ganska så snabbt remiss till smärtrehab i Ängelholm vilket kändes bra! Har varit på första intromötet för två dagar sedan och fick diagnos....... FIBROMYALGI......
Jag som intalat mig att bli bra vilken dag som helst! Nu sitter en liten jävel på min axel o talar om för mig att "du kommer alltid ha ont" med ett hånflin!
Bestämt mig för att "borsta bort honom" och ska ge allt jag kan för att få ett hyggligt liv i alla fall! Så det så!!

Mycket lätt sagt men F-N så svårt att genomföra!
Kan just nu inte riktigt få in att verkligheten ser ut så här trots att det värker i kroppen och att det dessutom står på svart och vitt! Jag... näää dåå jag ska ju bli bra var det tänkt! Eller??

Dagens status i min lilla vardag!

Att starta denna blogg var ett av målen, andra målet som kanske inte kommer gå är två maskiner tvätt men får nog va nöjd med en tills jag får hjälp!
Dagens värk håller sig änså länge till ben armar o nacke, peppar peppar så känns ryggen hyfsad än men vet att det ändrar sig snabbt det där!
Något vingögd känns det som och efter skrivit här o i andra bloggen så kryper domningarna sakta fram! Vilket för det mesta innebär krampaktigt ont senare.
Så blir inte mycket mer än så här.

Kramar på er!